Benvenuto nella sezione FAQ di GoEco
Abbiamo raccolto le domande più frequenti sui nostri soggiorni di benessere ed eventi macrobiotici per rispondere rapidamente a tutti i vostri dubbi. Che siate interessati a scoprire i benefici della dieta macrobiotica, a esplorare destinazioni rigeneranti o a capire come combinare alimentazione e attività olistiche, qui troverete tutte le informazioni essenziali.
Sfogliate le risposte per chiarire ogni aspetto del vostro prossimo viaggio verso l’armonia fisica e mentale!
La quota di una vacanza comprende il vitto (colazione, pranzo e cena), l’alloggio, cioè il pernottamento, e le attività della giornata tipo (il corso di yoga/respirazione/automassaggio la mattina, il corso di cucina e gli incontri culturali della sera).
In generale una giornata tipo è così organizzata
- Ore 7,30 Attività del risveglio: Corso di Yoga/automassaggio/shiatsu
- Ore 8,30 Colazione
- Ore 10,00 Escursione/visita
- Ore 13,00 Pranzo
- Ore 17,00 Corso di cucina macrobiotica
- Ore 19,30 Cena
- Ore 21,00 Conferenza
- Ore 7,30 Attività del risveglio: Corso di Yoga/automassaggio/shiatsu
La partecipazione alle attività e ai corsi è libera.
Il programma può subire variazioni.
Il menù del pranzo e della cena prevede una zuppa di verdure iniziale e un piatto misto composto da cereali (riso, miglio, orzo, pasta, ecc), verdure fresche e di stagione (cotte e crude) e legumi (ceci, lenticchie, fagioli ecc.). A pranzo, a fine pasto, è servito un dolce naturale.
Inoltre, in base alla disponibilità, vengono proposte anche specialità vegetariane o di pesce.
Per la colazione sono previsti cereali, biscotti, fette biscottate, pane, marmellata, ciambellone, pizza, frutta, tè verde, caffè d’orzo, latte di cereali ecc.
In tutti i pasti utilizziamo ingredienti bio e di alta qualità, provenienti da filiere tracciate e controllate, prodotti senza l’utilizzo di sostanze chimiche di sintesi.
Tranne per le specialità di pesce che verranno segnalate tutti i pasti sono adatti anche per chi segue una dieta vegetariana o vegana.
Perché andare in vacanza o partecipare a un evento di Goeco significa immergersi in un’esperienza di benessere totale che unisce relax, alimentazione consapevole, connessione con l’ambiente, socializzazione, approfondimento e crescita personale.
Con Goeco puoi andare in vacanza e continuare a seguire una dieta bilanciata, sostenibile e gustosa preparata con ingredienti sani e bio. Inoltre puoi concederti un momento dedicato al tuo benessere attraverso le attività e i trattamenti che ti aiuteranno a riconnetterti con te stesso e a ridurre lo stress
Il pagamento è da effettuarsi necessariamente in anticipo ed, al momento della prenotazione, verrà richiesto un acconto o un saldo, in base alle tempistiche in cui viene effettuata la prenotazione, tramite bonifico Bancario
